Apple Watch er en af de bedste enheder til at spore din træning og dit helbred. Apple Watch registrerer og analyserer enhver træning eller aktivitet og præsenterer dataene for dig i de praktiske apps Aktivitet og Sundhed. Det er dog ikke ualmindeligt, at du kommer til at optage en træning ved et uheld.
Det er uheldigt, da den ekstra træning vil ødelægge din samlede statistik og helt klart være irrelevant for din samlede træningsliste. I så fald er den bedste løsning at fjerne den pågældende træning fra dit ur.
Du skal dog bruge din iPhone for at slette træningen, og det er ikke muligt at gøre det kun med Apple Watch. For at slette din træning helt fra Apple Watch skal du slette den fra appen Aktivitet og appen Sundhed, sådan gør du.
Hvordan kan du fjerne en træning fra appen Aktivitet?
Aktivitet er en fitness-app, der giver dig mulighed for at holde styr på dit kalorieforbrug, mens du går, dyrker sport eller laver fysisk aktivitet, og for at dele dine resultater med dine venner. Der er situationer, hvor du har brug for at slette en træning i Activity-appen, og til dette har du brug for:
- Du skal køre appen Aktivitet/Fitness på din iPhone, og hvis du ikke har den som standard, skal du downloade den fra App Store.
- Når du har startet programmet, kan du se en liste over træningspas i fanen Historik, men du kan ikke fjerne et træningspas derfra.
- Klik på fanen træning nederst på skærmen. (Hvis du ikke har en træningsfanebladet nederst i appen, betyder det, at der ikke er gemt nok data i appen Aktivitet til at forudsige dine tendenser. I det tilfælde vil du se en liste over træningspas i fanen Oversigt).
- Klik på “Vis mere” ved siden af afsnittet “Workouts”.
- Stryg til venstre på den træning, du vil slette.
- Klik derefter på knappen “Slet”.
Vælg en af følgende muligheder:
- “Slet træning og data” (hvis du også ønsker at slette træningsdata fra appen Sundhed).
- “Slet kun træning” (hvis du vil slette træningsdata, der er slettet fra appen Aktivitet).
Når du klikker på en af mulighederne, bliver træningsdataene slettet permanent, og ændringerne synkroniseres med dit Apple Watch.
Hvordan kan du slette en træning fra appen Sundhed?
Sundhedsappen indsamler sundhedsdata fra din iPhone og dit Apple Watch samt fra apps fra tredjeparter, så du kan se alle dine vitale værdier i én brugervenlig grænseflade. Dine træningsdata overføres også til Sundhedsappen, og hvis du ikke ønsker, at disse data skal forblive i appen, skal du:
- Åbn appen “Sundhed“ på din iPhone.
- Rul til slutningen af afsnittet “Favoritter”, og tryk på “Træning” .
- Hvis du ikke kan finde den, skal du trykke på “Vis alle sundhedsdata” og vælge “Træning”.
- Rul ned, og tryk på “Vis alle data”.
- Stryg til venstre på den træning, du vil slette. Klik på den røde knap “Slet”.
Vælg derefter en af følgende muligheder:
- “Slet træning og data”, hvis du ønsker at slette de sundhedsdata, der er registreret under den pågældende træning.
- “Slet kun træning”, hvis du ønsker, at træningen skal slettes fra appen Sundhed.
Som nævnt tidligere vil træningsdataene blive slettet, når du klikker på en af mulighederne, og ændringerne vil blive synkroniseret med dit Apple Watch.
Sådan redigerer du en Apple Watch-træning
Der er situationer, hvor du ikke ønsker at slette træningen helt, men hvor du har brug for at justere nogle træningsdata.
Dette kan være praktisk i en situation, hvor der er en falsk pulsmåling, hvilket nogle gange sker og blot er en fejl. For at rette forkerte data skal du:
- Gå til startskærmen i appen “Sundhed”.
- Find den træning, du ønsker at redigere
- Tryk på den for at åbne skærmen “Detaljer”.
- Øverst på denne skærm vises prøveoplysninger og enhedsoplysninger.
- Rul igennem dem for at finde træningsprøverne, hvor du kan se energi (i kalorier), puls og (for nogle træningstyper) skridt og distance.
- Når du klikker på en af prøvetyperne, får du en komplet liste over alle prøver, der er taget under træningen.
- Du kan slette en prøve eller redigere den, hvis du ønsker det.
Den eneste type prøve, der ikke kan redigeres, er koordinaterne for din placering.
